Športové doplnky
Čo je to NORDIC WALKING? 
Nordic walking je viac než len obyčajná chôdza. Vďaka špeciálnym paličkám zapájaš celé telo a meníš bežnú prechádzku na efektívny tréning. Tento prirodzený pohyb je vhodný pre začiatočníkov, aktívnych športovcov aj seniorov. Pri správnej technike aktivuješ až 90% svalov, zlepšíš držanie tela a zároveň šetríš kĺby. Nordic walking je ideálny spôsob, ako sa dostať do formy bez nadmerného zaťaženia a s minimálnym rizikom zranenia. V tejto kategórii nájdeš všetko potrebné pre nordic walking – od kvalitných paličiek, cez príslušenstvo až po vybavenie, ktoré ti spríjemní každý krok. Či už začínaš alebo chceš posunúť svoju techniku na vyšší level, si na správnom mieste.
NORDIC WALKING KURZ – Banská Bystrica, Zvolen, Sliač, Kováčová
Chceš urobiť niečo dobré pre svoje telo aj hlavu? Nordic walking je jednoduchý, no veľmi účinný pohyb, ktorý zvládne naozaj každý – bez ohľadu na vek či kondíciu. Stačí sa naučiť správnu techniku a z obyčajnej prechádzky sa stane plnohodnotný tréning. Pri chôdzi s paličkami zapájaš väčšinu svalov, odľahčuješ kĺby, spevňuješ postavu a zároveň si čistíš myseľ. Je to ideálny spôsob, ako sa dostať do formy prirodzene a bez zbytočného preťaženia.
Čo ťa čaká?
- individuálny prístup a výučba krok za krokom
- správna technika, aby si mala z pohybu maximum
- tréning prispôsobený tvojim možnostiam
- príjemná atmosféra a pohyb na čerstvom vzduchu
Paličky ti na začiatok bez problémov zapožičiame.
Kde trénujeme? Banská Bystrica, Zvolen, Sliač, Kováčová – podľa dohody a tvojich preferencií.
Chceš to vyskúšať? Ozvi sa a dohodneme si termín:
📞 +421 911 806 614 🌐 www.spaezplus.sk
Začni sa hýbať tak, aby to malo efekt – pre tvoje zdravie, kondíciu aj dobrý pocit.
